Stem & Stilte avond

Stilte verruimt. Wanneer we stil zitten, onze aandacht naar binnen richten en ons verbinden met wat er nu in ons leeft, dan gebeurt er iets. We worden bewust van de gedachten die komen en gaan. We raken aanwezig in ons lichaam. Van daar waar de spanning is en daar waar juist ontspanning is. Aanwezig bij onze inademing en onze uitademing. In deze aanwezigheid zijn wij. Hier is ons leven. En we kunnen zeggen ‘zo is het nu’.

Van hieruit vertrekken we. Vanuit waar we zijn laten we klank meekomen. Moeiteloos. We nemen de stilte mee in de klanken die we zingen. Want stilte is niet zozeer de absentie van geluid, stilte is de ruimte waar binnen alles zich bevindt. Stilte is de ruimte tussen twee gedachten in. Er is altijd stilte in ons.

We kunnen onze bewuste ervaring van deze stilte vergroten. Dit geeft ons meer bedding in onszelf. Meer draagkracht. Hierdoor kunnen we ons makkelijker uitspreken. We kunnen voelen: ʻIk kan mijzelf dragenʼ. Hierdoor kunnen we makkelijker ons gevoel toelaten. En dat is pure schoonheid. Het is waarheid. Pure authenticiteit.

Zingen helpt ons hierbij. We zingen wat er in ons leeft. We verbinden ons met dit moment en nemen onze gevoelens mee in de klanken die we zingen. Wat we zijn en wat we zingen wordt één. Wanneer we ons verbinden met wat er nu is, kan wat er nu is gaan stromen. We hoeven stilte niet te creëren, de stilte is er al. We hoeven alleen maar te luisteren. En te zingen.

Op deze avond wordt stilte afgewisseld met stem & zingen.

Zingen op deze avond heeft niets te maken met techniek of ervaring.
We zingen wat in ons leeft, IEDEREEN kan zingen!

Anna Fernhout begeleidt de avond op gitaar en nodigt je uit om te zingen, te luisteren, stil te zijn, klank te maken, je uit te spreken en je te verbinden met wat het maar is wat er nu is. 

Locatie:
Oudegracht 268 aan de werf, Utrecht (Onder Velours)

Tijd & datum:
Maandagavonden – inloop 19.45u – start 20.00u – 21.30 +/-

19 september: Aanvaarden
17 oktober: Verlangen
21 november: Hopen
9 januari: Vertrouwen
13 februari: Loslaten
27 maart: Liefhebben
24 april: Bereid zijn

Aanmelden & contact:
muziek@annafernhout.nl / stuur mij een pm via facebook.

Entree:
10,-

Bijzonderheden:
Neem een kussentje mee (er zijn stoelen aanwezig).

Over Anna:
Ga naar de website van Anna