Adem en Stem2019-05-06T15:58:05+02:00

WORKSHOP ADEM EN STEM

Workshop Adem en Stem

Adem & Stem –  Stembevrijding & verbonden ademhaling

Wat leeft er in jou? Waar wil jij meer ruimte aan geven in jezelf? Wat zijn jouw diepere verlangens?

Tijdens de Adem en Stem dag wordt je begeleid in de verbonden ademhaling. Deze ademhaling brengt je diep in je buik- en bekkengebied. Het laat je zien waar de moeiteloosheid zit en waar je het moeilijk vindt om te ontspannen, toe te laten en te uiten. Het zingen helpt je vervolgens om wat je voelt een weg naar buiten te geven. Juist in het zingen van wat er in jou leeft, wat er los komt, zit de bevrijding. Terwijl jij jezelf laat zien en horen geef je permissie, bestaansrecht aan datgene wat er in jou ruimte wil krijgen. De combinatie van stembevrijding met ademwerk is prachtig. Door het ademen naar de buik kom je automatisch meer in contact met jouw natuurlijke stemgeluid.

Je krijgt deze dag twee Transformational Breath sessies. Tussendoor zingen we, delen we, dansen we! Het thema van deze dag is: Verlangen.

Wat verlang jij? 

De focus: Alles in jou doet ertoe. 

Je bent welkom met alles wat er zich in jou aandient.

Utrecht
Adem en Stem dag
Zaterdag 22 juni – 11.00 – 17.30
Kosten: €95,00
Door: Anna Fernhout & Lo Hermsen
Aanmelden: muziek@annafernhout.nl

Aanmelden kan via: muziek@annafernhout.nl

Meer info over Lo Hermsen en ademwerk: www.innerjourneys.nl